学车开车技巧:

夏天到了,开车打瞌睡的情况十分常见。相对于酒驾,开车打瞌睡更容易被驾驶员所忽略,但它对行车安全的隐患,却丝毫不次于酒驾。

又是一年春困季

那除了靠边停车休息之外,还有哪些方法可以预防开车打瞌睡呢?

在这个春暖花开的季节

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不管你是上班族还是学生党

今天小编就给大家分享几个消除困意的小妙招,希望能对各位车友有所帮助。

都避免不了一个烦恼——春困

一、嚼无糖口香糖

上课困到海枯石烂  上班困到地老天荒

犯困的主要因素除了精神疲劳,还有就是“静”,想要消除困意就要动起来。而开车时手、脚、眼睛,都要专注于驾车操控,所以,只有动动嘴巴吃点东西,嚼口香糖无疑是最佳的方式。

对车主朋友们来说,

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行车时春困是十分危险的

但为什么说一定要选择无糖的口香糖呢?

那么,有什么方法可以有效避免春困呢?

这是因为糖分在摄入之后,血糖会迅速飙升然后回落,立竿见影的引起瞌睡,和吃完饭想睡觉的道理是一样的。所以说,一定选择无糖的,最好还是口感清凉的口香糖。

窍门一

二、清凉油

尽量保证睡眠时间

清凉油可是个好东西,擦脸在脸上,马上就可以元神归位了。这个方法小编也非常喜欢,身边的一些老司机也都会在车内常备一瓶清凉油,以备不时之需。

对付难缠的春困,

具体的使用方法,并不建议大家直接往脸上或太阳穴上涂,容易熏到熏眼睛,影响开车。最好在两个手腕处涂抹,然后还可以擦擦脖子周围。

强迫自己早睡早起是第一要诀,

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保证充足的睡眠时间很重要。

三、开启空调循环

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如果车内长时间使用内循环模式,很容易导致车内缺氧,驾乘者也会随之产生昏昏欲睡的感觉。所以,夏季车内用空调,要内外循环切换使用。

大多数人嘴上喊着上床睡觉,可是躺下来后,手机不刷个半小时是不会闭上眼睛的。如果你是春困症重度患者,请一定要记得早点睡觉,保证充足的睡眠时间是消除开车疲劳的关键。

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窍门二

当有了困意之后,一定要使用外循环,还可以降低温度,把出风口直接往脸上吹,这样对消除困意都很有帮助。

防困神器必须备着

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左手一个风油精,

四、听不同类型的音乐

右手拿瓶清凉油,

听音乐,也是大家习以为常的一种提神方式。但是小编要提醒大家,音乐的类型一定要多样化,流行的、DJ的、嘻哈的都可以准备一些,不要听那些舒缓的音乐,反而会让人更觉得放松犯困。

开车开着开着春困袭来,

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轻轻松松涂两滴在太阳穴上,

五、开窗透气

顿时整个世界都明亮啦!

呼吸车窗外新鲜的空气,本身就可以提神。开车时强劲的风,从车窗吹进车厢不但凉快,而且更容易让你听到车窗外的一个动静,对于驱除困意也非常有效。

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如果把每天的时间分成三段,那么对有车一族的上班党来说就是:上班的路上、上班、回家的路上。其余的时间都去哪儿了?堵路上了呗!这时候,如果有一瓶清凉油来帮你解除困意,真的是再好不过了~

最后还是要提醒各位车主,为了避免开车犯困,最好还是要保证一个充足的一个睡眠。同时合理的饮食也是十分重要的,开车前不要吃太饱,更不要吃一些让人容易犯困的药品。

窍门三

如果你在开车途中犯困,试过了以上几种方法还是困得不行,一定要选择安全的路段停车休息一会。

吃饭7分饱,精神一整天

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